あなたの前向きな明日を作り出したくて、この仕事を約20年続けています。

■　G・STYLE代表　小村　昌弘（こむら　まさひろ）
■　指導歴20年以上
■　東京都生まれの埼玉育ち
■　趣味：ゴルフ
■　二児の父
■　運動歴
■　好きなキャラクター：アイアンマン、ピーナッツ（スヌーピー）の仲間たち

■ネガティブな人生経験

小学生時代は、サッカーを習う。NHK杯など大きな大会ででいくつも優勝するも、チームプレイが苦手だった。

中学生になり、個人競技のテニスを始めたが、道具を使うのが苦手だったため大した活躍はできなかった。

高校生から空手を始めたが大した活躍もできず。

小中高ずっと体育の成績は5段階で3。

社会人になってからモトクロスにを始めたが、レース中の怪我で重度の椎間板ヘルニアになり、1年間仕事ができない状態が続いた。

実は運動は苦手なほうでした。

■　トレーナーになった理由と、経歴

事故の怪我で1年間、杖をついて生活し、ろくに動けないので、体重は82キロまで増えた。

体重を減らすこと、腰の痛みを改善する方法を探し、運動療法に出会う。

治療院では改善できなかったことが自分の症状に合った正しいトレーニングや身体調整法で痛みが改善し、体重も60キロ台まで戻った。

運動が苦手だったり体が痛いが為にネガティブな思考になっている同様の方を、トレーニングを通じて救いたいという想いから、各種トレーナー資格を取得。2000年からトレーナーとして活動開始。

高級クラブ、フィットネスクラブでトレーナーをしながら、社内ではスタッフを取りまとめる幹部トレーナーとなるも、お客様に個別で対応できないことに限界を感じてきた。

食生活習慣・カラダの悩み・心の奥の悩みの3点にアプローチする指導をしようと2007年に一念発起しパーソナルトレーナーとして独立。

カラダの引き締めと姿勢矯正法が評判となり、40歳以上の方に高く支持される。

主に40代50代の方を対象に、延べ30000人以上を指導。

トレーニングの前後に整体を組み合わせることで、引き締まるだけでなくゆがみも改善され疲労が残らず快適な気分になる独自のトレーニング法を実施中。

40歳以上の太りやすい世代も、目標を達成し維持できるシステムを構築し、60歳以上の方もウエスト-10cm以上の成果を出している。

自分自身も49才にて筋トレと食事法で体脂肪率10％をキープ。

NAS光が丘で指名数、継続率NO1。

■　メディア、セミナー

NHK趣味悠々、月間ゴルフダイジェストなどにトレーナーモデルとして出演
トレーナー育成のセミナー講師としても活動。
現在、ウエスト引き締めに特化した本を出版準備中。

■ライセンス取得経歴

健康運動指導士
NSCA-CPT
スポーツプログラマー2種
ファンクショナルゴルフトレーナー
CPR(心肺蘇生法）