パーソナルトレーニング

  1. パーソナルトレーニングは本当に週１回でも効果でますか？
  2. パーソナルトレーニングの効果はどれくらい？
  3. パーソナルトレーニングとは？　自主トレと何が違うの？
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  5. ダイエット中、しばらく食事会が増えてしまいます。
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