こんにちは。練馬（光が丘）・池袋で活動中の40代からのダイエット専門パーソナルトレーナーの小村です。

「やる気はあるのに全然成果がでない」

「毎日ジムに通っているのにカラダが変わらない」

と、お悩みのあなたは、週１回のパーソナルトレーニングでカラダが激変する可能性大です。

その理由は・・・

やる気があって、頑張っているのに成果がでないということは、

・やり方が間違っている。

・努力する方向性が間違っている。

ということが挙げられます。

具体的にいうと、よくあるのが下記のようなこと。

・背中の種目なのに、腕を鍛えるやり方になっている。
・細くしたいのに、太くする方法をしている。
・運動にばかり目が行っていて、食事が間違っている。

全て、本人は正しいと思って、努力しています。

ジムに通ったり、食事を改善する行動力があるなら、やり方や努力する方向性を正しくしてあげればいいのです。

パーソナルトレーニングでは、あなただけにカスタマイズされた、

あなたが最短で変わる為の方法を学ぶことができます。

マスターして自分のものにしてしまえば一生ものだし、さらに上を目指して継続することも可能です。

逆に、パーソナルトレーニングを受けても成果がでない人はどういうタイプでしょうか。

それは、「あなたが成果をだしてくれるんでしょ」と思っている方や、言い訳が多い方です。

なぜなら、トレーニングはしっかり指導できますし、手を抜かせないことができますが、

食事はずっと見ているわけにはいかないので、自分の努力が必要だからです。

せっかく頑張っているのですから、食事も少しずつでいいので改善する努力があれば、

どんどんいい方向にカラダが変わっていきますよ！

最後に・・・

１０年以上他のトレーナーの指導を受けていた方にも感激していただけています。

なぜ求める成果がでないのかがわかり、効かせ方がわからなかった部位も、１回の体験でしっかり感じることができました。

そして、その場で契約したいと申し出ていただきました。

そんな体験を受けてみたい方はこちらからどうぞ。