４０代、５０代でダイエットがうまくいかずに悩んでいる方は本当に多いです。

私ももう少しで４７歳。

正しい知識や技術があるので、思い通りのボディメイクができますが、

そうでなければきっと同じように悩んでいたと思います。

プロの知識や技術があっても、以前よりも気をつかうことが多くなってきましたから。

食事もよりカロリーや栄養バランスなどに気を付けるようになりましたし、

トレーニングも若いころのような強烈なトレーニングはしていません。

それでも、正しく行えば、細くしたり、太くしたりと、結果が思った通りにでます。

３ヶ月以上続けた方は、４０代は全員、５０代もほとんどの方が結果がでています。

まずは、思い込みや、勘違いを正して基礎知識をつけましょう。

私のブログにも、何度も同じようなことを視点や言い方を変えて書いています。

知識がつけば、TV、ネット、雑誌、ダイエットグッズ、サプリなどのキャッチコピーに飛びつくこともなくなります。

分からなければ、私のカウンセリング＆トレーニング体験を受けていただければ、お悩みを解決する方法をご提案できます。

４０代、５０代のあなたがダイエットに成功することを願っています。